判断精子质量是好是坏，仅凭肉眼只能判断一小部分，具体的还需要到正规的医院进行专业的精液常规检查，凭借数值来判断。 肉眼观察的情况下可以判断精液的颜色与数量是否正常，正常精液的颜色是乳白色，或存在淡黄色，这些都属于正常的情况。另外精液的数量一次排精一般在1.5—6ml左右，过多或者过少都是不健康的。
而精子报告单上则需要注意以下这几个数值。
正常形态的精子≥50%，否则可造成不育。
精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。
射精后1小时内检查，精子存活率≥50%。
正常精液中白细胞1×106/ml。白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染
想改善精子质量，配合专业治疗之余该给精子补充的营养也一个都不能少。育希中融合了左旋肉碱、蛋白锌、蛋白硒、柠檬酸、牛磺酸等，多方面给精子补充营养，对改善精子质量有益。

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