育希官网

首页 > 健康知识 >

喝酒影响精子质量吗?备孕时哪些行为不能有?

时间:2021-09-09 来源:未知

不知道从什么时候开始,男人喝酒已经成了一种常态,应酬要喝酒、心情不好要喝酒、朋友聚会要喝酒......可是当你一醉解千愁时,你知道你的小蝌蚪伤亡有多惨重吗?如果酒后同房怀孕,其胚胎的质量也会大大折扣,甚至胎儿的畸形率和早产率也会大大增加。下面我们就看看喝酒影响精子质量吗?

喝酒影响精子质量吗?备孕时哪些行为不能有?

喝酒影响精子质量吗?

酒这个东西,小酌怡情、醉酒伤身,偶尔喝一点对精子质量的影响不是太大,可是一旦饮酒过量或有长期饮酒的习惯,则会影响睾丸的生精功能,严重者会出现睾丸萎缩,导致精子的活力下降,精子数目急剧减少、精子畸形率增加,从而影响到男性的生育。

饮酒过量会导致内分泌功能异常,雄性激素减少,导致男性出现勃起功能障碍、性欲减退,影响到性生活的质量。

如果饮酒后一不小心坏了孕,则更麻烦,因为饮酒后会导致精子质量差,影响到胚胎的质量,因此宝宝发育迟缓、畸形、智力缺陷的概率也会大大增加,所以备孕期间是一定不可以饮酒的。

喝酒影响精子质量吗?备孕时哪些行为不能有?

备孕时哪些行为不能有?

1、不熬夜。熬夜会导致男性内分泌紊乱,影响精子的生成,男性要养成早睡早起的习惯,不要给自己太大的压力。

2、不久坐。男性从早坐到晚很容易压迫到自己的阴囊和睾丸,不利于血液的循环,这也是导致肥胖和精子活力低下的主要因素。所以,建议久坐的男性一定每天都要抽出时间运动运动。

3、不汗蒸。睾丸很怕高温,而汗蒸这样的高温环境是对精子产生不利的,所以洗个温水澡就可以了。

4、不挑食。男人如果挑食会导致很多微量元素缺乏,像缺锌和缺硒就会导致精子活力低,所以平时要均衡饮食,多吃含有蛋白质、氨基酸、锌和硒的食物。

5、不紧张。男人的情绪也对精子质量有很大影响,所以大家不要让自己的情绪处于紧张之中,要学会放松自己,保持情绪的稳定。

喝酒影响精子质量吗?备孕时哪些行为不能有?

喝酒影响精子质量吗?不得不说,备孕期间大量饮酒对精子的伤害是非常大的,如果你想要一个健康的宝宝,从现在开始就要杜绝烟酒,坚持三个月以后再开始造人计划,这才是对自己负责、对后代负责!


官方声明:以上内容为营养科普知识,仅供消费者参考学习,请理性阅读。成分功效不代表产品功效,产品实际功效以产品包装盒和说明书为准。如有疑问,请联系客服。

育希官网
育希官网