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精液液化时间长怎么办?四招解决问题

时间:2021-09-02 来源:未知

男人对自己的精子再熟悉不过了,很多男人觉得自己只要身强体壮,精子就不会有啥大问题。可是有不少的男性精子数量正常、精子活力也很好,可就是偏偏不液化,这也是一个很棘手的问题,更是不孕不育的主导因素。那么精液液化时间长怎么办呢?下面小编就来给大家支上几招。

精液液化时间长怎么办?四招解决问题

一、找出问题根源、对症治疗

精液液化时间长怎么办?我们要找到导致精液液化时间长的原因才是解决问题的关键。像精囊炎和前列腺炎就容易导致前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足,从而影响液化时间,出现这种问题,我们要及时去治疗这些疾病,方能改善液化时间长的问题。另外微量元素锌和硒的缺乏也会影响到精液液化时间,大家需要服用育希或者吃含锌、硒量高的食物来补充微量元素。

二、良好的生活习惯是促进精液液化时间的关键

有些男性喜欢熬夜,经常半夜一两点钟还不睡觉,这种习惯无疑在消耗着男性的精血,时间长了泌乳素会升高,从而导致精液不液化的现象出现。所以大家平时要注意休息,保证8个小时以上的睡眠时间,慢慢的这种早睡早起的好习惯就会让我们的精子质量得到很大改善和提高。

精液液化时间长怎么办?四招解决问题

三、烟、酒不要碰

男人的精液液化时间长、精子质量差是最怕烟和酒的,有调查数据显示,人家那些不抽烟、不喝酒的男士,精子质量普遍高于那些有抽烟喝酒行为的男性,尤其是香烟中含有很多致癌物质,且不说会伤害精子,还会威胁我们的身体健康,所以大家要把抽烟喝酒的坏习惯给戒掉。

四、提倡运动、拒绝久坐

尤其是一些上班族男性,在办公室里经常一坐就是一整天,久而久之,精子液化就出现了问题,忙碌了一天工作后,大家不妨每天晚上抽出1-2个小时的时间,去户外进行一些运动,不仅对我们的精子生成有好处,同时还能减轻自己工作的压力,放松身心,两全其美的事情,大家何乐而不为。

精液液化时间长怎么办?四招解决问题

精液液化时间长怎么办?希望小编支的这四招能帮助大家切实解决问题。小编还要提醒大家,调理精子不可着急,需要坚持三个月以上,所以从此刻开始,大家就要注意生活中的这些小细节,并坚持做下去,慢慢的才能看到效果,千万不可心急哦!


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