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精子质量和什么有关?影响精子质量的五大因素

时间:2021-08-28 来源:未知

生儿育女本是一个家庭再正常不过的事,可是有些人却为迟迟不能有自己的孩子而感到苦恼,因此我们一定要及时找出不孕的原因,并加以治疗,只有这样才不会耽误生育。比如,有些家庭就是因为男性精子质量差而导致的,那么哪些因素会对精子造成影响呢?下面我们就来看看精子质量和什么有关?

精子质量和什么有关?影响精子质量的五大因素

一、生活环境

很多人不知道我们长期生活的环境是会影响到精子质量的,比如说有些新房存在甲醛、一些有毒的装饰材料、油漆、汽车废气、长时间接触辐射、从事厨师职业、在高温下工作等等,这些环境因素就很容易造成精子质量低下,严重者还会不育。

二、不良生活习惯

由于一些不良的生活习惯,男性的精子质量也在普遍下降,比如经常熬夜、抽烟、喝酒、穿紧身牛仔裤、工作压力大、久坐、不锻炼等等,可见养成规律的作息及健康的生活方式对我们提升精子质量很有帮助。

精子质量和什么有关?影响精子质量的五大因素

三、药物

男人一定要谨慎用药,像一些化疗药、利尿药、激素药等,都会影响精子的活力和数量,男性如果需要服药,一定要在专业医生的建议下服用,千万不可盲目乱用。

四、高温

男性的睾丸要比我们想象中的还要娇气,它对温度是非常敏感的,一旦温度过高,就会造成生精能力减弱。一般来说,高温最喜欢的温度是35度左右,比我们人体的体温还要低2度,所以那些容易导致高温温度升高的行为万万不能有,比如说蒸桑拿、泡澡、长时间骑自行车、穿紧身内裤、剧烈运动等。

五、生活压力

很多男人都是家里的“顶梁柱”,因此身体上和精神上都被背负着养家糊口的重担,时间长了压力也会越来越大,这种压力直接会导致男性出现抑郁、失眠、烦躁等现象,久而久之就会对内分泌和生精功能产生影响。所以,男性平时要学会给自己减压,也要劳逸结合,如果心情不好一定要学会自我调节,可以通过户外运动的方式来转移自己的注意力。

精子质量和什么有关?影响精子质量的五大因素

看到这里,你知道精子质量和什么有关了吗?以上这五大因素大家要引起重视,不要等精子质量到了无法挽回的地步再去后悔,我们能做的就是当下积极预防和调理,通过科学备孕来拥有一个健康的孩子。


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