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男性50岁精子活力如何?50岁还能要三胎吗?

时间:2021-08-26 来源:未知

有不少上了岁数的男性,一直觉得自己“老当益壮”,身体好、精神足,精子活力自然也差不了哪里去,尤其是三胎政策的放开,不少50岁左右的男性还产生了要三胎的想法,那么男性50岁精子活力到底怎么样呢?我们又该怎么提升精子质量?针对这些问题,小编就详细的和大家探讨一下。

男性50岁精子活力如何?50岁还能要三胎吗?

男性50岁精子活力如何?

很多50岁的男性觉得自己身强体壮,精子活力肯定也很不错,其实这种想法是片面的,在男人40岁以后,精子活力就开始直线下降,所以说男人精子活力的最佳时期为20-40岁。

那么,50岁男性的精子质量现状是什么样的呢?其实,这也是因人而异的,但是根据大数据显示,男性40岁以后,精子活力每年都会下降0.7%,而且畸形精子的数量也越来越多,等到了50岁的时候,无论是精子数量,还是精子的活力,都会有大幅度的下降。

50岁还能要三胎吗?

虽然男性50岁精子质量已经不如当年,但并不代表没有生育的功能,虽然年龄是生育的决定性因素之一,但是如果睾丸功能正常,且精子质量达到标准,生三胎也不是什么难题。

不过,建议大家在生育之前,积极进行三个月左右的备孕,并进行一个全面的体检,其中最重要的就是精液常规检查,可以全方面的评估男性的精子数量和活力,只要检测一切正常,可以考虑生育。

男性50岁精子活力如何?50岁还能要三胎吗?

怎么调理?

1、适当锻炼身体。在备孕的时候,千万不要久坐不动,这对精子的活力非常不利,建议大家适当进行体育锻炼,可以慢跑、游泳、打太极、瑜伽等。

2、多吃富锌富硒的食物。备孕期间的饮食也是决定精子质量的关键性因素,建议大家全面摄取营养,多吃含锌、硒、蛋白质、维生素的食物。

3、注意休息,劳逸结合。建议大家平时不要太累,一定要保证充足的睡眠,另外性生活也要适度,不要纵欲或禁欲。

4、服用育希。育希是男性备孕的营养素,里面含有蛋白锌硒等多种营养物质,有提高免疫力的功效。

男性50岁精子活力如何?50岁还能要三胎吗?

在了解了男性50岁精子活力的情况后,你是不是产生了要三胎的打算呢?总之,还是建议大家在生育的黄金年龄去怀孕,这个时候不仅精子活力高,而且也更有利于优生和优育。


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