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精液少该怎么办?为什么精液会变少?

时间:2021-07-13 来源:未知

说到男性比较关心的健康问题,精子质量问题就是其中,因为这直接关乎到男性的生殖健康,同时也影响男性传宗接代。有不少的男性朋友会反映自己的精液过少,的确这很有可能引起男性不育,那么精液少该怎么办呢?为什么精液会变少?下面小编就带大家详细的了解一下。

精液少该怎么办?为什么精液会变少?

为什么精液会变少?

其实,人体产生精子、精液的能力很强,一般在泄精后1~2天即可补足。精液少而是否属于疾病,还要看具体的情况。如果射精过频,确实会出现精液过少的情况,当然这不是疾病,大家也不必担心,一旦延长排精间隔时间,就会不治而愈。

不过,如果男性每次排精量都过少,则要引起重视,因为这种精液过少很有可能是由于睾丸功能异常、内分泌紊乱、精囊、前列腺疾病或尿道狭窄造成的,男性一定要及时去医院检查,以免影响自己的生育。

精液少该怎么办?为什么精液会变少?

精液少该怎么办?

1、适度进行性生活。男性平时要避免过频的性生活,这会直接导致精液变少,因此建议性生活每周2-3次为宜。

2、杜绝烟酒。吸烟喝酒直接威胁男性的生殖健康,也是精液变少的罪魁祸首,所以精液少的男性一定不要抽烟喝酒,尤其是有备孕计划的男性,更要提前半年左右戒烟戒酒。

3、不要长时间坐着。长时间的久坐会导致下肢血液循环不畅,私处温度升高,而高温伤精,还会造成精液变少,因此像司机、白领等职业的人群,一定要经常活动一下。

4、避免有毒有害物质。如果你的工作环境需要长时间的接触辐射、有毒化学物质、有毒气体等,也会对精子造成一定的伤害,如果你有怀孕的打算,一定要避免接触这些对精子不利的环境。

5、保证营养的均衡。精液少的男性,平时再饮食上也要特别注意,多吃一些富含优质蛋白质、维生素、精氨酸及富锌富硒的食物,对提高精子活力、增加精子数量有一定帮助。

精液少该怎么办?为什么精液会变少?

精液少该怎么办?相信看了小编以上的文章后,大家已经找到了应对的办法。总之,想要怀上一个健康的宝宝,男性朋友一定要重视自己的精子质量,如果你也有精液少的困扰,一定要早发现、早治疗,养成良好的生活习惯,相信好孕很快就会到来。


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