育希官网

首页 > 健康知识 >

锌能提高精子活力吗?男人吃什么补锌?

时间:2021-05-25 来源:未知

相信大家对锌元素都不陌生,这可是我们人体必需的微量元素,那么锌能提高精子活力吗?其实锌元素对人体性功能及生殖细胞有着突出贡献,因此才有了“生命之花”及“婚姻和谐素”的美誉。下面我们就一起来了解一下锌对于男性精子活力的作用。

锌能提高精子活力吗?男人吃什么补锌?

锌能提高精子活力吗?

男人补锌的确可以提高精子活力,具体原因有以下几点:

1、锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能过程,锌对精子活动能力的影响主要为锌对精子的直接作用所致;

2、精子在射出过程中吸收精浆内的锌与细胞核染色质的巯基结合,使染色质免于过早解聚,从而有利于受精;

3、锌可影响睾酮的合成,影响蛋白质核酸代谢,缺锌还可影响睾酮的运输载体蛋白,阻碍其功能表达;

4、锌还是SOD的活性成分,抗精子膜氧化,保护精子结构和功能。

锌能提高精子活力吗?男人吃什么补锌?

男人吃什么补锌?

在我们日常生活中含锌高的食物有哪些呢?首先,动物性食品普遍含锌量比较高,每一百克动物性食品中大约含锌3-5mg。其次植物性食品含锌量普遍偏少,每一百克植物性食品中大约含锌只有1mg左右,主要含锌量比较高的植物性食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。然后皮贝壳类食物的含锌量也是非常高的,如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌,其中牡蛎是所有食物中含锌量最高的。

育希是男性备孕营养素,其主要成分是富锌富硒蛋白粉、黄精、蛹虫草、沙棘、茯苓、芡实、枸杞子、山楂、蓝莓粉、山药、左旋肉碱、脱脂乳粉、人参(人工种植)、酵母β-葡聚糖、维生素C、番茄红、牛磺酸、葡萄糖酸锌、维生素E、叶酸、维生素B12等二十种营养物质,其中所含的蛋白锌是利用生物转化技术,从鸡蛋中获取的活性蛋白锌,更容易被人体吸收和利用。

锌能提高精子活力吗?男人吃什么补锌?

锌能提高精子活力吗?看到这里,相信大家已经有了答案。如果你也有男性生育方面的问题,如精子不液化、弱精、少精,都需要及时补锌,另外也要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,积极进行体育锻炼,同时也不要接触高温、辐射及有毒的化学物质,相信做到以上这些,大家的精子质量也会有明显的提升。


官方声明:以上内容为营养科普知识,仅供消费者参考学习,请理性阅读。成分功效不代表产品功效,产品实际功效以产品包装盒和说明书为准。如有疑问,请联系客服。

育希官网
育希官网