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如何提高精子活力

时间:2019-03-02 来源:欣希安药业

想提高精子活力,有以下几点需要注意:
1、进行合理的、强度适中的运动锻炼,长时间的锻炼不可取,长时间锻炼还有久坐,都会让腹股沟处的温度上升,不利于精子生长。并且桑拿房、温泉等场所也要少去,高温环境不利于睾丸生精。
2、烟酒要少,研究显示,吸烟是精子质量下降的重要原因,大量饮酒也会导致精子质量下降。
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3、给精子补充营养,精子的生成还有运动都需要多方面的营养,左旋肉碱、锌、硒等物质都是精子运动过程中必须的。男性朋友可服用育希来补充营养,育希中融合了左旋肉碱、蛋白锌硒、柠檬酸、牛磺酸等8大益精物质,补精益精,给精子补充营养,提高精子活力。

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