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男人少精怎么办

时间:2020-10-08 来源:未知

不孕不育已经成为现代家庭中很大人的困扰,因为不孕不育让很多夫妻走向婚礼破裂的边缘,可见不孕不育是多么的可怕,那么男性不育的原因是什么呢?导致男性不育最常见的原因就是少精。那男人少精怎么办呢?

精子

1、补充维生素C

人体内维生素C水平过低可能会导致精子聚集在一处,“维生素C是一种抗氧化剂,它可以稳定细胞膜,这可能对精子有一定的益处。

2、限制房事

建议排卵期前的2-5天内尽量不要进行性生活,这样就能保证在排卵期能射出更多的精子,而且精子的质量也很高。

3、不要剧烈锻炼

剧烈的运动会导致睾丸局部温度增高,因此导致精子数目减少。

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