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精子质量好的表现

时间:2020-09-05 来源:未知

对于男性的生育来说精子的质量至关重要,什么样的精子才算高质量的精子呢?精子质量好的表现是什么呢?下面我们就来详细的说一下。

精子质量

1、精液量

一般情况下正常的精子量大于2ml,小于7ml。精液量正常,这就是精子质量好的表现。如果精子量大于7ml时为精子过多,如果精子少于2ml,则为精子量少,如果低于2ml就会导致不育。

2、颜色

精子正常的颜色是灰白色或乳白色。精子颜色正常,也是精子质量好的表现。

3、酸碱度

精液正常的pH值为72—78,小于72见于射精管梗阻或受尿液污染。大于78见于精囊炎症或其他炎性疾病。精子的酸碱度正常,这也是精子质量好的表现。

4、液化时间

正常情况下在射精后的15~30分钟,精子变成液体,这是精子质量好的表现。如果射精后超过30分钟,精子还是呈固态没有液化的话,这就是精子不液化的情况,属于异常现象。

5、粘稠度

将玻璃棒接触已经液化的精液,轻轻提捧,可形成精液丝,正常时其长度小于2 cm。这样的现象就属于精子质量好的表现。

6、精子形态

正常形态的精子大于50%,精子的形态正常,是精子质量好的表现。如果正常形态的精子低于50%,如果说精子形态异常,或有精子畸形的情况等,这都属于异常现象,严重的可能会造成不育。

质量决定着男性的生育问题,因此男性应当保护自己的精子。保护好睾丸等生殖器官。改掉不良的生活习惯,养成良好的个人卫生习惯,戒烟戒酒;起居规律,营养均衡,适当的进行体育锻炼。远离有毒、有害、和放射性物质还有有辐射的物质以及高温及环境,避免长时间骑自行车、泡热水澡、穿紧身牛仔裤以及久坐等。

日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果不仅有助于提高精子的质量,而且蔬菜中的维生素C、维生素E、锌、硒等成份还有利于精子生成和发育。

官方声明:以上内容为营养科普知识,仅供消费者参考学习,请理性阅读。成分功效不代表产品功效,产品实际功效以产品包装盒和说明书为准。如有疑问,请联系客服。

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