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吃什么加快精子液化

时间:2020-04-26 来源:未知

        正常情况下精子射出后,会逐渐变成像水一样的液体。而精子不液化是指精子射出后呈胶冻状,精子不液化会造成精子的活力和运动能力下降,精子没有了运动能力和活力就无法与卵子的结合,因此就会导致男性不育。
        不管是慢性前列腺炎导致的精子不液化,还是精子的液化时间延长等,都可以通过抗生素治疗,有效改善精子不液的情况。想要改善精子不液化的情况不仅要靠药物治疗,饮食也很关键,平常可以多吃一些含硒、锌、蛋白质、维生素等微量元素的食物来调理,从而加快精子液化时间。那么,吃什么能加快精子液化呢?

精子不液化  

   一、精子不液化吃什么调理  
        1、动物肝脏
动物肝脏中含有丰富的锌元素,锌元素可以维持男性正常的生精功能,促进精子的生成。可以多吃一些富含锌元素的食物,比如:猪肝、鸡肝、羊肝,羊肾等等。
        2、海产品
海产品含有丰富的硒元素,硒元素可以提高精子的质量和活力。补硒的方法有人工补硒和食物补硒,补硒的话我建议吃育希,因为育希不但补硒效果很好,而且还富含很多营养精子的成分。
        3、水果蔬菜
水果蔬菜中含有丰富的维生素,维生素可以于促进精子液化。可以多吃一些富含维生素的食物。比如:黄瓜,西红柿,大叶蔬菜等等。
        4、其他
还可以吃苹果、香蕉、葡萄、西红柿、花生、核桃、燕麦等来提高精子的质量和活力,调理精子液化时间。
二、导致精子不液化的原因是什么
        1、缺乏某种微量元素,比如:锌、镁元素,就会导致精子不液化。
        2、前列腺炎,前列腺炎会影响到精子的液化。
        3、内分泌紊乱,雄激素低就会导致精子液化慢或者精子液化。
        4、睾丸功能异常,睾丸功能的异常导致精子不液化。
三、精子不液化平时要注意什么?
        1、远离高温环境,少去桑拿房、蒸气浴室等,高温环境会伤害精子,抑制精子生成。
        2、避免情绪激动,烦躁易怒,精神压力过大会影响内分泌,还会阻碍精子的生成。
        3、不要久坐,久坐会导致腹股沟处的温度升高,从而损害精子的成长

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