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男性精子成活率低是什么原因造成的

时间:2020-04-25 来源:未知

        精子成活率低是一种很常见的现象,男性精子成活率的高低决定着女性是否可以成功受孕,男性精子成活率高,女性的受孕几率就大,男性精子成活率低,女性的受孕几率就小,甚至不孕。在日常生活中,有很多小事情都会造成男性精子成活率低,那么,男性精子成活率低是什么原因造成的呢?

精子活力低

       1、经常熬夜
熬夜会导致内分泌失调,还会导致身体的抵抗力下降,因此会造成很多疾病。严重的就会造成精子的畸形率增高哦,成活率下降。
       2、吸烟喝酒
香烟中的尼古丁会杀死精子,酒里面含有大量的酒精,经常喝酒会导致精子的成活率下降。
       3、性生活频繁
频繁的性生活会造成性器官充血,因此导致泌尿系统疾病的发生,同时还会影响精子的成活率。
       4、缺少微量元素
体内缺少微量元素比如说:硒和锌元素,硒元素决定着精子的成活率,锌元素决定着精子的形成和活力,所以如果缺乏硒和锌元素就会导致精子的成活率低。
       5、缺乏营养物质:
营养物质是精子生成和发育的必要条件,缺乏营养物质就会造成营养不良,因此就会导致精子的衰竭。
       6、生殖系统感染
生殖系统受到感染,也会造成精子成活率低的情况,比如:精囊炎、附睾炎、前列腺炎等都会造成精子成活率低的情况。
 
如何改善精子成活率低的的情况
       1、补充硒、锌和蛋白质等营养物质
平常可以多吃一些富含硒、锌、蛋白质的食物,比如:牡蛎、鸡蛋、牛奶、花生、核桃等
       2、多运动
经常锻炼身体可以增强体质,同时还可以提高精子的活动。
       3、禁止熬夜
注意休息不要熬夜,经常熬夜,会导致内分泌失调,抵抗力也会下降,因此就会影响精子的质量。
       4.戒烟戒酒
吸烟、喝酒对身体有害,也影响精子,吸的烟越多,精子的质量和活力就会越差,严重的还会杀死精子。

官方声明:以上内容为营养科普知识,仅供消费者参考学习,请理性阅读。成分功效不代表产品功效,产品实际功效以产品包装盒和说明书为准。如有疑问,请联系客服。

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