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精子变少是怎么造成的

时间:2020-04-20 来源:未知

 
        生活中很多男性都存在精子少的情况,导致男人精子少的原因有多方面,找到精子少的原因之后,才好使用对应的方法来进行改善。一般情况下来说,导致男人精子少的原因有以下几个方面:

精子

       1. 熬夜
熬夜会影响内分泌,精子的产生和内分泌一定的联系,内分泌的紊乱就会导致精子产生异常。
       2. 饮食
饮食清淡,少吃油腻、辛辣刺激及烧烤类的食物,烧烤和油炸的食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,会导致男性少精、弱精。因此,健康饮食健康非常主要。
       3. 久坐
久坐会导致睾丸受压,因此造成睾丸局部温度升高,睾丸温度升高时,就会影响到精子的生成。
       4. 吸烟喝酒
烟草酒精对精子危害特别大。吸烟会导致精子畸形,酒精的刺激会导致精子数量下降,还会降低精子存活率,精子的质量也会下降。
       5. 电子辐射
辐射会引起睾丸组织结构改变,增加精子的畸形率,降低精的子数量和密度等,所以一定要远离辐射。
       6.性生活过于频繁
性生活过于频繁,会使精液的储存量变少,那么射精量也会相应减少。
少精的预防:
       1.注意个人卫生
男性的个人卫生是非常重要的,尤其是生殖器官的卫生情况,预防细菌的侵入,避免细菌的繁殖。
       2.注意饮食
避免吃辛辣油腻刺激性食物,饮食以清淡为主。
       3.生活习惯
保持充足的睡眠,避免熬夜,加强锻炼,注意睡眠,。
       4.避免频繁性生活
戒除手淫习惯,注意有规律的性生活,过度的手淫及频繁的性生活,都会导致射精的次数变多,导致精液减少。

官方声明:以上内容为营养科普知识,仅供消费者参考学习,请理性阅读。成分功效不代表产品功效,产品实际功效以产品包装盒和说明书为准。如有疑问,请联系客服。

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