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精子数量少的原因

时间:2019-12-14 来源:未知

  近年来,男性的精子质量问题越来越严峻,越来越多的男性出现精子数量少的问题。这与现在的环境污染、社会压力等大环境有一定关系,但是与男性自身的身体健康状况、生活饮食习惯等也有很大关系,如果男性能够了解会造成精子数量少的原因,就能去预防和改善精子数量少。那么,精子数量少的原因都有哪些?
精子数量少的原因
  经常吸烟、吸二手烟、喝酒。去做备孕检查的时候,所有的医生几乎都会提醒男性不要吸烟喝酒,可是很多男性并不把烟酒的危害放在心上。导致自己的精子问题越来越严重才后悔莫及。建议有备孕需求的男性提前3-6个月就开始戒烟、戒酒,以防尼古丁和酒精对身体健康和精子造成危害。

  懒惰、久坐不动、爱泡热水澡。很多男性上班一坐就是一整天,很少站起来活动,下班回家也是懒得动,长久这样,身体发胖是一方面,久坐还会导致睾丸温度升高,影响睾丸的生精能力,造成精子数量少。包括喜欢泡热水澡的男性,也要重视高温对睾丸的影响。
精子数量少的原因
  隐睾症、精索静脉曲张。患有隐睾症以及精索静脉曲张的男性要特别注意自己的精子数量,这两种疾病是比较常见的导致精子数量减少的原因。

  挑食。很多人以为小孩子才会挑食,其实有很多大人也是很挑食,有些人喜欢吃青菜不喜吃肉,而有的人相反,很少吃肉类。长期这样的饮食习惯就会导致体内营养失衡,一旦缺乏蛋白质、锌、硒、维生素E等营养,就会影响到精子产生,造成精子数量少。

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