精子少在备孕男性中是比较常见的，不是什么大病，不用很担心。治疗的关键在于确定病因，选择正确的治疗方法。明确的病因和对症治疗可以迅速有效的对精子少进行调理。 　　首先应该在医院做相关的检查，明确病因。例如患有精索静脉曲张或者隐睾，这两种情况一般建议是通过手术治疗。生殖道感染（前列腺炎、精囊炎、附睾炎等）可以采用抗感染治疗。免疫抑制剂如肾上腺皮质激素药物和大剂量维生素C可用于治疗通过自身免疫产生抗精子抗体的患者。

　　以上这几种情况是能够明确病因的，还有部分男性，通过检查之后，无法明确病因，这样的就需要从生活习惯、饮食习惯来进行调理。

　　不少男性精子少都是因为不良的生活习惯导致的，比如经常抽烟、酗酒，烟酒对身体的伤害是众所周知的，所含的尼古丁和酒精也是能够杀伤精子的物质，备孕的男性务必是要戒烟戒酒的。还要注意规律性生活，戒除手淫，过度的手淫和频繁的性生活，都可能会导致射精的次数居多，导致精液减少，而一般男性在射完精子之后，需要大概3~5天才能恢复有生育能力的精子。 　　男性平时多运动，提高身体的体质和免疫力，同时能够放松心情和压力，对于精子的数量和质量也是很有帮助的。

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