
精子畸形率高的男性重点要改变不良的生活习惯,比如经常吸烟、喝酒的,首先就得戒烟戒酒;尽量避免久坐;避免洗桑拿汗蒸,避免接触高温、辐射等环境;不要熬夜。

平时生活中多吃新鲜蔬菜和水果,补充多种维生素,在维持均衡营养的基础上,可以适当多吃一些补锌、硒的食物,能够帮助提高精子质量,降低精子畸形率。
官方声明:以上内容为营养科普知识,仅供消费者参考学习,请理性阅读。成分功效不代表产品功效,产品实际功效以产品包装盒和说明书为准。如有疑问,请联系客服。
时间:2019-09-27 来源:未知
官方声明:以上内容为营养科普知识,仅供消费者参考学习,请理性阅读。成分功效不代表产品功效,产品实际功效以产品包装盒和说明书为准。如有疑问,请联系客服。