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什么影响精子质量

时间:2019-09-19 来源:未知

  很多夫妻备孕一年仍然没有怀孕,双方通过做相关检查,发现男性的精子质量差。很多男性想不明白,平时连感冒都很少,身体素质一直也不错,怎么会精子质量差呢?其实有很多我们平时可能都不会注意的习惯、环境等,会伤害到脆弱的精子。下面详细说下都有什么影响精子质量,提醒各位备孕的男性多加注意。

  汗蒸、桑拿、泡热水澡,很多男性为了缓解压力,放松身体,喜欢汗蒸。汗蒸对身体的确有好处,但是如果经常汗蒸,却会损害精子。精子适宜的温度是低于体温1-2℃,能如果男人处于高温的环境,就会影响精子的产生和活动。
什么影响精子质量
  不喜欢动,长时间坐着或者躺着,体重增加,导致身体偏胖或者肥胖,体脂增高。这样也会严重影响生殖能力,精子的确需要脂肪,但是过多的脂肪不仅会使精子数量减少甚至还会导致无精,另外还容易导致男性勃起困难、睾酮分泌降低等。

  抽烟喝酒对精子的伤害,其实很多男性都非常清楚,问题就在于戒不掉!长期吸烟、喝酒不仅会降低精子数量以及活力,还会增加精子的畸形率,而且长期大量喝酒会影响睾酮在体内合成,导致勃起困难。
什么影响精子质量
  一个好的心态和心情对备孕期的男性来讲,也很重要。如果长期心情郁闷、烦躁,情绪不稳定,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,严重者可致不育。

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