
应该经常锻炼身体,尤其是上班族,还有司机这些需要久坐的男性。运动可以保证身体健康,而健康的身体也是产生优良精子的关键。运动要注意适度,避免太激烈的运动。

注意补锌,锌可帮助增强精子活力。富含锌的食物包括牡蛎、蛤、猪肝、苹果、核桃等等。
官方声明:以上内容为营养科普知识,仅供消费者参考学习,请理性阅读。成分功效不代表产品功效,产品实际功效以产品包装盒和说明书为准。如有疑问,请联系客服。
时间:2019-09-05 来源:未知
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