弱精症患者日常要多补锌,精子的形成离不开锌元素的参与。补锌的食物有:如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜等,都含有较为丰富的锌元素,其中以牡蛎含锌最高,可以适当进补。亦可做牡蛎肉粥等。花生、核桃、瓜子等坚果在我们的生活中很容易就能买到,也含有很多锌元素。不过要想彻底调理弱精症,可以选择服用育希调理。

官方声明:以上内容为营养科普知识,仅供消费者参考学习,请理性阅读。成分功效不代表产品功效,产品实际功效以产品包装盒和说明书为准,本品为保健品不能代替药物,不用于疾病治疗。如有疑问,请联系客服。
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