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怎么样提高精子的质量

时间:2019-04-20 来源:欣希安药业

导致精子质量差的因素有很多,想要提高精子质量,要从多方面来进行。首先,该改正的不良习惯一定要改正,比如烟酒是一定要注意远离的,并且应该在备孕之前的3个月就注意戒烟戒酒了。还要注意进行适当的锻炼,因为增强身体素质对精子质量有很大的帮助作用。另外,该给精子补充的营养同样也不能少,育希中含有左旋肉碱、蛋白锌硒、柠檬酸、牛磺酸、维生素C、果糖、番茄粉等,补精益精,对提高精子质量有很大的帮助。
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