很多男性朋友房事后，觉得自己精液量少，很担心会不会影响到生育。导致精子量少的原因有很多方面，找到原因对症治疗是可以改善的。那么导致精子量很多男性朋友房事后，觉得自己精液量少，很担……更多
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首先就是注意营养的均衡，精子的生成需要大量的营养成分，其次适当锻炼有利于提高免疫力，其实对备孕男性来说，对精子的改善也是很有帮助的哦！首先就是注意营养的均衡，精子的生成需要大量……更多
优质蛋白质是形成精液的主要原料。蛋白质含量高的食物有：瘦肉，猪脊髓，狗肉，牛肉和羊肉，鸡蛋，鱼、虾，豆制品等优质蛋白质是形成精液的主要原料。蛋白质含量……更多
多吃些富含性激素的食物，羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对多吃些富含性激素的食物，羊肾、猪肾、狗睾丸……更多
改善营养状况，提高身体素质。只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来改善营养状况，提高身体素质。只有良好的营养……更多
日常饮食中，有很多食物，适量进食能够对精子质量有一定作用。比如牡蛎，牡蛎中含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸与锌元素，精氨酸是制造精子的日常饮食中，有很多食物，适量进食能够对精子……更多
含锌的食物，可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键含锌的食物，可以说男性生殖功能的微量元素很……更多
培养良好的的生活习惯，男性精子活力低很多是由于不良的生活习惯造成的，常见的不良生活习惯有：生活不规律、饮食嗜辣、久坐等培养良好的的生活习惯，男性精子活力低很多是……更多
多吃些富含性激素的食物，羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对多吃些富含性激素的食物，羊肾、猪肾、狗睾丸……更多