注意补充锌、硒、蛋白质、维生素等营养，这些都是精子必需的营养物质。注意补充锌、硒、蛋白质、维生素等营养，这些……更多
男性平时可以多吃些蔬菜类，蔬菜中含有多种维生素，能够促进细胞更新、清除自由基。男性平时可以多吃些蔬菜类，蔬菜中含有多种维……更多
要注意放松心态，如果总是精神压力过大、郁郁寡欢，这种心情长时间会影响内分泌，对精子有负面影响。要注意放松心态，如果总是精神压力过大、郁郁……更多
育希是一款由富锌富硒蛋白粉、左旋肉碱、柠檬酸、牛磺酸、维生素C、番茄粉等为原料的一款保健食品。育希是一款由富锌富硒蛋白粉、左旋肉碱、柠檬……更多
胡萝卜、西红柿、菠菜、苹果、猕猴桃、橙子等，含有丰富的维生素C，可以清除有害自由基。胡萝卜、西红柿、菠菜、苹果、猕猴桃、橙子等……更多
精子活力PR（a+b）大于等于32%，PR+NP大于等于40%。低于这个数值，可以判断为弱精症。精子活力PR（a+b）大于等于32%，PR+NP大于等于40%。……更多
绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E等多种维生素，以及锌、硒等微量元素，这些营养是精子所必须的。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E等多种维生素，……更多
石榴富含抗氧化剂，可以帮助清除自由基，给精子提供良好的生存环境。石榴富含抗氧化剂，可以帮助清除自由基，给精……更多
坚持适当的运动能够改善体质，增强抵抗力，有利于产生更健康的精子。坚持适当的运动能够改善体质，增强抵抗力，有……更多
男性平时要注意阴囊温度，尽量不要久坐、不要汗蒸、桑拿等，这些习惯都会导致阴囊的温度升高，影响精子生成。男性平时要注意阴囊温度，尽量不要久坐、不要……更多